职场新人【视频】【2018-x5c04-x5c2805-x5c13】尼泊尔EBC珠峰环线地球上最美的徒步线路成行出票-山之道

【视频】【2018x5c04x5c2805x5c13】尼泊尔EBC珠峰环线地球上最美的徒步线路成行出票-山之道

山之道旅行社(浙旅许可(2012)70号)
团队联系:冷山 13705730777
山再高 也可以用脚步来丈量你我就在雪山之巅相遇

▲《尼泊尔EBC星空》 王源宗

前言
第一次了解EBC
是2013磨房上的放毒贴
像一颗沉睡的种子
在2015年春节发芽开花
然2018早春
我将再一次踏上征途
重温360度无敌美景
在尼泊尔和谐国度中
流连忘返 -----lengshan
尼泊尔是个多山的国家,世界上没有第二个国家有尼泊尔这样得天独厚的条件:世界上海拔8000米的10座山峰里,在尼泊尔境内,可以看到8座。在不到150公里的范围内,海拔高度从60米陡然攀升到世界最高峰沿喜玛拉雅南麓,你可以欣赏到最壮观的四季垂直景观,许多的登山和徒步者每年乐此不彼的来到喜玛拉雅山脚下,为自己的梦想去征服一座又一座的雪山。
2015年冷山登顶后拍摄
EBC旅行重点
春节EBC景色绝美,天气好,雪山一览无遗
1、尼泊尔,徒步爱好者的天堂,汇集了世界上最高的10座山峰中的8座,最接近心目中的圣山喜马拉雅山的地方;
2、从海拔2800米到5550米的徒步穿越,尼泊尔境内海拔最高的徒步路线;
3、加德满都小飞机往返卢卡拉机场,海拔2860米号称“世界屋脊上的跑道”,
4、沉淀喜马拉雅山麓下的历史及人文的加德满都,全景游览。
EBC(Everest Base Camp)
尼泊尔珠峰南麓徒步路线,无数徒步及登山爱好者最想征服的世界级徒步线路,之一;是尼泊尔这个最理想的徒步国家中最精彩、海拔最高的徒步线路,没有之一。在这条路上你可以最近距离的接触世界第一高峰,在世界屋脊上体验最原始的文化,瞻仰最壮观的雪山,朝圣最迷人的宗教。

EBC地区不仅可以看到全世界14座8000米雪山中的 4座:珠穆朗玛峰 Everest(8848m,世界第一),洛子峰 Lhotse(8516m,世界第四),马卡鲁峰 Makalu (8463m,世界第五),卓奥友峰 Cho Oyo(8201m, 世界第六),还拥有 努子峰 Nuptse (7879m,世界19),昆比拉峰 Khumbila (5761m),阿玛达布拉姆峰 Ama Dablam(6856m)等高度略矮,但形状十分美丽的山峰。与ABC更多远望不同,EBC路线可以与雪山冰川更加近距离接触娼门女侯 。

尼泊尔境内拥有众多徒步线路,而EBC是最厉害同样费用也最高的一条线路,向导及尼泊尔的朋友都告诉我们,相比其它任何一条线路来说,所有在EBC途中的吃喝用睡都算是一笔昂贵的费用,原因是那片区域海拔高,交通不发达,所用运往那里的物资都只能通过小飞机送到Lukla,然后靠背夫背送进山,也就是基本等同于我们的徒步线路,而小飞机是进出山里山外唯一最快捷的交通方式。

冷山手机实拍
EBC的住宿如何?
早上醒来在客栈的玻璃窗上画的心
在lukla到EBC这条徒步线路上有大小30多座小村庄都建有小客栈,一路上都有各式的小客栈随时提供吃的和住的。
这些小客栈还大多都以雪山为背景,你可以喝着热呼呼的饮料对着雪山发呆,甚至,你还可以躺在被窝里就看到日照金山;
每家客栈都非常的美,里面条件一般,大多为90公分左右的木板小床,有些只提供简单被子,所以睡袋是要准备的,但帐篷是不需要的。具体出发前就会知道沿途客栈情况。

特别要注意的是:无论你住在哪家guest house就必须要在那家吃饭,否则背夫就没有饭吃没有睡觉的地方了。
在山上热开水都是需要钱的,洗澡是很奢侈的,客栈没有免费提供热水和洗澡的,这个和我们这完全不一样,一定要有心理准备。
山里充电也是需要钱的,按小时计算,手机信号也是不稳定的,能不能发朋友圈靠的是运气。
关于EBC保险和救援
请务必在出国前购买美亚保险,并选择具有直升机救援这一条款活动类别高海拔绝美风景长时间徒步,风险系数中级,线路为局部往返型,轻装有背夫和向导,住宿客栈多人间,腐败指数低。适合人群:户外发烧友之对美极度追求者
【活动报名】10人成行
本线路已经确认成行,电话和微信预约报名,请预交2000元定金,封队后不去不退。路克拉往返机票不能退。
国内领队:冷山 13705730777 微信同号
【向导领队】尼泊尔当地资深高山向导一队一名 一对二协作(背夫)
成熟的人做成熟的事 追求你内心所要的 2018年
04月28日-5月13日详细行程
DAY 1 各地-加德满都 4月28日
机场面包车送到国外游客集中的泰米尔区,安全,购物也很方便
在泰米尔区有多个小超市,食品种类繁多,肉罐头和火腿是必不可少的,巧克力和饼干,紫菜汤也是美味,具体数量根据你在山上的天数来准备。
住宿:尼泊尔泰米尔区酒店 + 欢迎提早来加都潇洒
餐费:不含 可以选择中餐厅吃一顿川菜,因为以后的这么多天没有。。
DAY 2 加德满都——LUKLA 4月29日
加德满都——LUKLA(鲁克拉)(2840)——Phakding(2610),徒步2.5小时,里程7.5km,海拔略有下降 ,看情况继续前往Monjo(2840)
加德满都早上飞到LUKLA已经是中午,午餐后出发。一路基本是村庄田园风光,路况非常好算是第一天热身,徒步下至Phakding。建议徒步刚开始慢慢来比较好。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
餐食:自理 由于尼泊尔都是西餐累按份制 所以各点各下不表
DAY 3 Phakding--Namche Bazar 4月30日
Phakding(2610米)——Monjo(2840)——Namche Bazar(3440米),徒步5小时,里程10.0km,上升800米。
该天一路以峡谷风光为主, 中午下午应该可以较好的欣赏到右侧Thamserku峰(6608m)的美景,上午逆光。
在Monjo买珠峰国家公园门票,正式进入珠峰地区!Jorsale是爬600米大坡之前最后一个补给点,一般在那里午餐,下午过了Larja Dobhan(2830m)之后,开始爬一个600米的无止尽大坡,是今天最辛苦的一段。 爬到一半的时候有个修了房子厕所,很大一块休息平台,那里有人卖水卖水果,更重要的是可以第一次看见珠峰!不要错过。
到达之前总共需要路过四个付费关卡,均在20美金左右(含);建议要把你的背夫的名字登记好,回头万一有什么问题,他跑了,你也可以回来通过记录
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
此地有可能有淋浴
DAY 4 Namche--Tengpoche 5月1日
Namche(3440米)------Tengpoche(3860米)(徒步5小时,上升1000米)
Namche出来到Khumjung村子,基本是上坡职场新人,2.34km。在Khumjung有座寺庙和小学,这里的很多事情,都和埃德蒙.希拉里爵士有关。
出Khumjung东行1km左右与Namche直接到Tengpoche的小路汇合,过一小山谷,有房子再次分路。往上走的一条到Gokyo,往下走的到Tengpoche。之后在树林里下降到谷底过河。Tengboche有个小广场,围绕着广场,是寺庙、旅游办公室和各家酒店。广场边上有尼泊尔最大的喇嘛庙,也是Kumbu地区最活跃的寺庙,1919年由Khumjung的Gulu喇嘛建造。1934年的一次地震摧毁了寺庙,Gulu喇嘛也在地震中遇难。几年后寺庙得到重建,1989年寺庙又毁于电线短路引发的大火,1993年在希拉里基金会的帮助下再次得到重建。每天下午四点半,寺庙都会进行佛教仪式,游客可以参观。传闻寺里还收藏有一幅雪人(Yati)的唐卡。每年11月前后满月的日子,寺庙都会举行两天的嘛呢仁度祭(Mani Rimdu Festival),四面八方涌来的夏尔巴人戴着面具通宵达旦地唱歌跳舞,纪念活佛驱走了邪灵。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
路上可能会遇见一个老头让大家捐钱,建议大家多捐点,老人把毕生精力都投入到为EBC志愿修路的事业上,现在EBC上路况较好的石头路可不是政府修的,就是那位老人组织修建的,资金就是来自游客和组织的捐款,所以希望大家一起支持!
DAY 5 Tengboche--Dingboche 5月0日
Tengboche(3860米)----Pangboche(3930)----Dingboche(4410米),徒步4小时,里程:10.3km,上升800米。这里有直升机!
早起看日出,路途相对轻松的一天。Shomare附近(4010)吃午饭,全天是Lhotse(8414)、 Ama Dablam(6856)雪山风景。一路上会有很多峡谷风光,到达Dingboche后可以较近超近距离观看Ama dablam和远望洛子峰了。
出Tengpoche东北方向沿山脊下坡,1.1km有小村庄,2km过比较陡的山崖,过了山崖就下到河边,2.2km过吊桥,沿河左岸继续东北方行进,2.6km离开河岸上行。2.9km有岔路,分别到Pangpoche的上下寨,走下路3.5km到下寨,有十几处房子,绵延500m,穿过村子4.5km与上行线汇合,河左岸继续东北行。5.25km处陡崖有塌方,5.7km到达小村庄,七八户人样子。6.55km有一处房子,7.4km有庄稼地,出现岔路。也是两条山谷的交汇地:
a、左路上行过小山脊8.7km到河边,涉水过河,9.5km到达Pheriche。有八九处房子,珠峰救援队也在这儿。
b、右路下行到河边,过河沿山脊右边(另一条河流的左岸)上行,8.24km有塌方,9.5km到达Dingpoche.。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY 6 Dingboche--Chhukhung 5月3日
Dingboche(4410)---Chhukhung(4730)(徒步5小时,上升1000米)
1、在Dingboche处可以休整一天适应海拔,附近有两个值得去的景点:
a、一个是去5100米的Nangkar Tsang峰下面约4900m的平台处(4:00起床,7:00返回到旅店,9:00继续出发);另一个是去Ama Dablam湖。 此处是3个山谷交汇处,登高望谷位置极佳,Ama Dablam在北偏东方向,日出是逆光黑影严重,安排拍摄时注意光线方位。
b、是去观景台Chukhung-Ri下方,徒步时间2h,早点休息准备明日攀登。到了Chhukhung后有360度雪山近距离包围,风景非常好!路上会遇见一个经幡飘扬的纪念碑,是纪念永远把生命留在洛子峰南壁下的3位英雄。其中波兰人Jerzy Kukuczka是仅用8年第二个完成全部14座8000米的登山狂人,他第一座8000米便是从西侧路线登上了洛子峰,最后他又永远长眠于洛子南壁。这块南壁最后由俄罗斯人在1990年挑战成功。
2、Chhukhung住的人很多,但爬Chhukhung Ri的人其实很少,在这里的人,很多是冲着ISLAND PEAK去的,ISLAND PEAK BC(4970),ISLAND PEAK(6250)。
3、在chhukhung可以去看三个湖泊,最大imga、南边chokama、北面amphulapcha(最美)。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY 7 Chhukhung--Dingboche 5月4日
Chhukhung(4730)——Chhukhung-Ri(5550)-——Chhukhung(4730)——Dingboche(4410),徒步里程:11.5 km,预计时间6h。
本日行进路程中,海拔差距过大,有些人可能会有低原反应:过分的兴奋,体力病态地充裕,但建议大家一定要压住兴奋,节省体力!
早晨3点半起床登顶远眺,(世界第五马卡鲁峰8475、ama dablam和第四洛子峰8501、岛峰以及山谷冰川壮观的雪山景象,)拍摄日照金山,两个小时可到达海拔5350米的小Chhukhung-ri,要到真正的5550米的Chhukhung-ri顶峰得再爬1小时,路途较远较危险且风景变化不大,可以舍去。下山耗时1个半小时。今天会爬升近700米至全程次高点京海铭筑,9点可以回到旅馆,下午撤回到Dingboche。经研究此观景台观看日出更佳,日落也不赖。不过这里路况和高差也是3个高山观景点里最难走的,尽量做好准备早起赶路。
除了可以上Chhukhung-Ri之外,还可往岛峰BC方向走,约2小时可以看见一个大湖和一个小湖,非常得漂亮。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY 8 Dingboche--Lhobuche 5月5日
Dingboche(4410)——Dughla(4620)-------Lhobuche(4910)(徒步5小时,12 km吸星宝典,爬升600米)。
Dingboche-Lobuche大明浮生记,这区间的上上下下4个坡,很消耗体力。中午在Dughla(4620米)午餐,从Duglha到Lobuche是昆布冰川末端开始,沿左侧山路行进,上升300米爬到顶可以看见攀登珠峰中死去的夏尔巴人和登山者的纪念碑(4835米)。接着一段平路很快到达Lobuche,下午爬到Lobuche东面的小山坡,就可以看见坤布冰川、EBC的冰塔林,还有峰型漂亮的Nuptse(7861米)和Ama Dablam。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY 9 Lobuche--Gorap Shep 5月6日
Lobuche(4910)——Gorap Shep(5140)—2.5H-Kala Patthar(5600)—Gorap Shep(5140)徒步5小时,9公里,爬升650米。
8:30启程—11:30到Gorak Shep,到了吃点东西就睡,睡到2:30起来往上爬永城人才网,17:10到Kala Patthar顶---18:00回程---19:00到旅店。Gorap Shep是此行最高的居住地,住的条件还不错,旺季为了防止住房紧张,可以先派1名背夫占位。Kala Patthar是观看珠峰的最佳位置,此行最高点,建议在山顶呆到日落。Kala Patthar上面比较冷,在上面看日出日落要多带点衣服。Kala Patthar看珠峰日出有点背光,日落顺光更佳。日出的时间是早上5:15-5:45,日落的时间是17:15-17:45。今后2天住在海拔5000m以上,密切注意身体情况,随时做好下撤的准备。
PS: 1、从Luboche到Gorak Shep这段路有些难走,刚开始是倾斜的平原,之后是连着4个碎石坡,上上下下。正前方是7145米的Pumori峰。右手边常伴的是白雪皑皑的7879米的努子峰,风光极好。Gorak Shep有移动基站(白天)是黄色山包。
2、Kala patter 可以看到第五高峰马卡鲁8463,有名的是夕阳,夏尔巴语中是黑色岩石的意思,从Gorak shep 到这大约2小时,可以先到EBC然后在回来看夕阳;
3、EBC有冰塔林、昆布冰川,在两个冰湖穿行到达EBC,EBC到达冰塔林需要下行100米小缓坡。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY 10 Gorap Shep--Lobuche 5月7日
Gorap Shep——EBC(珠峰大本营,5364,里程14 km,需要6小时)——Gorap Shep——3H Lobuche(4910)
出发去终极目标EBC,这条路没有太大的上升,但是路程比较长,单程就需要3个小时。6:40启程---10:00到EBC观景点---11:50返回至Gorak Shep 吃
饭---12:30-启程--15:30返回 Luboche。沿途都是走在坤布冰川的碎石路上,在EBC是看不见珠峰的,挡在它前面的是Nuptse和另一座山头,但千沟百壑的昆布冰瀑就在眼前。这段路前面是爬乱石坡,后面会有下一段滑坡路,要快速通行。曹婴接着就走上昆布冰川了,可以看见路边深不可测的冰裂缝,路上大部分冰有碎石和细沙覆盖,但也有亮冰,一定要注意防滑!当你走到冰塔林时,你可以清楚地看到不远处一顶顶鲜艳的帐篷,那就是珠峰大本营了,再往前走10分钟到达。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY 11 Lobuche--Pangboche 5月8日
Lobuche(4910)——Pangboche(3930)
此路今天将长途跋涉一路下冲至Pangboche,徒步里程:17 km,预计徒步时间:7h。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间
DAY Pangboche--Namche Bazar 5月9日
Pangboche(3930) ——Namche Bazar(3440)
PS:
1、咖喱鸡饭是整个EBC最好的存在,没有之一
2.、中午抵达4030米的Mong山顶,一个位于两条山谷的交汇地带的高点,可以眺望来时的路和Hotel Everest View。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间、可以洗澡喽~~
DAY 13 Namche Bazar--LUKLA 5月10日
Namche Bazar(3440)——LUKLA(2840)
到了LUKLA的镇上,找到路两旁的你机票的航空公司代办处,拿机票确认回程时间。经过登记处登记,并购买EBC徒步证书,午饭phakding解决。
住宿:客栈双人或者多人间,公共卫生间、公共浴室
DAY 14 - LUKLA--加德满都 5月11日
卢卡拉-加德满都樊梨花征西,休整
住宿:尼泊尔花园酒店,
含餐:晚餐聚餐庆功宴会
DAY 15 加德满都--回家 5月12日
自由活动
住宿:未离开的含
机动一天
DAY 16 加德满都--回家 5月13日
回程
住宿:不含 餐费 不含
有需要继续游玩的可以选择 详情咨询冷山 13705730777
1、博卡拉、兰毗尼、奇旺、巴德岗
2、杜巴广场、猴庙、烧尸庙 -----
3、购物:尼泊尔号称“女人的天堂
4、当地美食:酒店边上有很多美食,比如“珠峰牛排”。dal bhot(发音像是“达尔巴”或“达勒巴”)是尼餐里最主要的品种,相当于份饭,当地人每天要吃上两顿。它包含一大份米饭(bhot)和一碗用于调味的扁豆汤(dal),条件允许的地方再加一点咖喱蔬菜(tarkari)和一块薄脆。看起来似乎没有两份dal bhot是完全相同的。在同一家客栈里点两次dal bhot可能都会有明显不同,好在味道还不错。仔细看菜单,会发现dal bhot 相对别的食物并不算便宜,但好处是吃完后可以免费加一次饭、菜和汤,
5、公交:除非为体验生活,最好不要乘公交,人太挤,座位也极不舒服。乘出租车前要从地图上量好距离,直接给出价格,否则出租车司机肯定给你个天价。三人拼车最划算费县信息港,四个人也可以挤得下。在尼泊尔游览时如果有尼人前来搭讪,想给你做导游,你客气地说谢谢,就不要理他。
推荐加德满都一日游,巴德岗一日游,博卡拉二日游,可根据大家共同要求增加游玩时间,费用AA自理
雪山线路有风险 报名需谨慎 一定要服从领队和高山向导的指挥咨询电话
如果你有勇气看到这里,而且动心了,你可以先致电13705730777(微信同号)了解线路详情。

顶牛股网?身体健康的成年人(无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的障碍疾患,对自身情况不了解的请咨询医生),本次攀登活动海拔在2600-5400米。
?符合登山的体能要求,需进行必要的前期体能训练。对自己的身体素质进行有效评估,确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。有吃苦耐劳和团队协作精神。


图片仅为双人参考
A类
护照及复印件、签证、身份证、机票电子行程单、照片(二寸彩色4张:办理手机卡、进山证、登山证和杜巴广场门票延期用);
¥人民币、美金、信用卡、银行卡、相机及充电器、手机及充电器、转换插头(加都超市有卖)、插线板、电吹风、热水壶、手电(尼泊尔基本没路灯);对讲机(可选)
B类
指南针、手表、LP书、记事本、笔、眼镜、太阳镜、帽子、口罩(加德满都灰特别多)、围巾、手套、袜子、冲锋衣裤、速干短T、雨衣、睡袋、防水登山鞋、拖鞋、旅游充气枕、登山杖;
防晒霜、唇膏、爽肤水、润肤霜、毛巾、湿巾、纸巾、梳子、小内、折叠衣架、洗漱用品、垃圾袋、大背包(背夫背)双肩背包(随身)、防雨罩、腰包、收纳包、急救包;黄连素、氟哌酸、散利痛、白加黑、个人药物

合计优惠价:11800元 (含背夫)
会员11500元
费用包含
11800元人民币
费用包含 == 尼泊尔境内基本全含
1、 境内全程所需的包车及司机;
2、 境内全程住宿,包含注明城市内住宿及徒步途中的住宿;
3、 提到的所有相关景点门票费用;
4、 加德满都往返卢卡拉两程含税机票;
5、 全程境内向导,以及向导所有开销;
6、 徒步协作(2名队员1名协作,背负20公斤为限);
7、 TIMS卡和登山许可证费用;
8、 活动结束聚餐庆功宴;
9、 山之道组织及领队均摊费;
10、境外美亚保险一份(含直升机救援)。
费用不含
1、 往返加德满都机票大交通费用;
2、 尼泊尔签证费用;不收代办费
3、 沿途餐食AA或者自理;
4、 酒水饮料费;徒步酒店开水费等,注明:徒步客栈无空调
5、 向导、背夫及司机的小费;核算领队统一收取,每人100美元
6、单房差。
7、 其他未注明部分
不明之处联系领队

报名方式:联系客服和领队 冷山 13705730777
山之道俱乐部客服电话:82275818
倩倩:15157302201
罗罗布:18268423503
报名须知和办法
为了保证大家的安全,为每位参加活动者购买保险!
请参加者报名时提供:微信名、真实姓名、身份证号码、手机号码发给客服,才能确保占位成功!
报名方式:提供身份证资料,并转账1000元人民币
汇款报名,汇款后请电话及时联系客服。
报名成功
报名完成后,费用请转至以下账户。
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农业银行:6228 4803 4183 0911 911 陈崎
工商银行:6222 0812 0400 0181 606 陈崎
请谨慎报名,一经确认请勿随意退出,集合地点不接受报名。山之道承诺所有人员的信息严格保密,仅用于购买保险事宜!请放心!
退款说明
退款政策(因个人原因取消报名的):境外旅行特殊报名活动缴款经确认机位后,费用的 75% 将无法退还;
签证要求
有效期至少6个月的护照原件、两寸白底彩照2张(费用15天300元左右,含往返交通费用)
特别注明:
尼泊尔珠峰环线徒步属于极品线路,领队发起人有权选择同行队员。
参加活动的队员必须要有精神、生理、金钱的准备
我们按照押金支付先后顺序封队,在活动封队后退出活动的队员不退还押金
沿途实景
部分照片来自冷山2015年春节
























更美的景色需要你亲自去按动快门!!
活动小贴士关于背夫:最高负重20公斤,徒步时间12天太重背夫会跑的
提议:体力炒鸡好的,才可以自己背。不过我觉得还是不要自己抗了
睡袋:冬季温标-10度,其他季节0度。冬天晚上最冷接近零下30度,房间里至少有零下十几度,在-10度睡袋外面又加了2床毯子才感觉暖和,大多时候被子和毛毯先到先得,发完为止。
水壶(冬季要保温水壶):山上接水都是开水,塑料瓶子不行。冬天要带保温水壶,带普通水壶的话晚上一定记得放睡袋里,不然第二天早上就是冰壶了。。
衣物:冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣、快干衣裤2套、coolmax排汗保暖内衣裤3套、coolmax袜或保暖棉袜3双、围巾或围脖、拖鞋等。
徒步装备:高帮徒步鞋、大背包及防雨罩(男的>60升,女的>50升)交给背夫、双肩摄影包或小包(自带)、登山杖2根、遮阳帽、雪镜或墨镜、保暖手套、防寒帽、护膝、50-80倍防晒霜、晒后修复霜(推荐羽西牌)、雪套、唇膏等。
补充食品:路上都有饭店。巧克力、牛肉干、果珍、咖啡、西洋参、口香糖及>3餐的干粮、老干妈、榨菜、“苏伯”紫菜蛋花汤料、黑芝麻糊、悠哈奶糖、奶粉&麦片、德州扒鸡-----。
移动电源,备用电池:山下充满电带上去,山上充个几次电的钱就可以买块新的。冬天务必放贴身包里保存,低温会使电量流失很快。相机挂脖子上的话记得拍完就把电池取下来放兜里,否则电会给冻没了!
头灯或电筒:晚上旅馆房间灯光大部分时间是暗的,有的地方没灯光,上厕所什么的很有用,当然看日出日落他们就更加必不可少了。
电子设备:转换插头,最好买万能转换插头、手机(储存好地图攻略)、各类充电器。
生活用品及备用食物:毛巾、牙膏牙刷、便携沐浴液、餐巾纸、湿纸巾、垃圾袋、暖宝宝[日出日落防寒很有效],巧克力、肉干、洗漱用品。
护照照片(8+张):办签证及各种徒步手续都需要,当然也可以临时照,不过带足最好。
证件财物:护照,美金少量,充足尼币,Visa卡银联卡(以备不时之需),TIMS徒步登记证(加都办),国家公园门票,紧急联络表2、大使馆,保险公司,紧急联系人电话;(美亚)保单号码;证件信息。放在身上和交给背夫(旅行公司)以防不测。
必备药品:
1、抗高原反映药:高原安、加合百服宁或散立痛(去头痛)。
2、感冒药:感冒冲剂、康泰克,白加黑。(必不可少)
3、肠胃药:黄连素、氟派酸、泻立停、保济丸等。(必不可少,整肠丸多带点)
4、消炎药:一清胶囊,头孢,阿莫西林。(适量)
5、清火药:牛黄解毒片、牙周宁、清火片、咽炎片。(用得较多)
6、跌打药:,创可贴,云南白药,扶它林,活络油。(只带活络油就行了)
可选装备:
摄影器材:广角镜头相机+变焦旅游头(基本没有会有超过150mm焦距的取景,主要在15-100mm之间。灰大一般白天就旅游头走天下了,早晚或者特别景色才换广角),足量电池储存卡,清洁套装(山上灰大,带上比较好),滤镜(偏振必须的,软渐变和渐变灰有时也有用)等。
户外炉具:主要是烧水用,但是客栈基本不让烧水,要烧也只有偷偷的,个人觉得不怎么放心烧。
户外太阳能充电板:可以背在背包后面,山上旅店充电也是太阳能的,贵不说(最贵3.5美金充一个小时)还只有白天有。白天阳光强烈,背一块手机相机就不缺电了,强烈推荐!
笔记本和书籍:请背夫的话可以考虑,到了没网没信号的山上,就靠这些打发时间。
冰爪:想走3座垭口的务必带上。
可选药品:
1、急救药:十滴水,速效救心丸。
2、维生素:
特别提醒:大部分徒步装备包括气罐,南池到处都有卖。
徒步手续:Monjo办理。
TIMS登记证折合约200+人民币。
萨迦玛塔国家公园门票折合250+人民币。
吃住:
餐食为半西式的份餐,米饭和面条,住宿一般是无卫多人间,注意这边的客栈是没有开水供应的,需要在餐厅购买!!价格2015年价格20~50人民币一壶!
线路上几段超级大坡:
1)爬Kala Pathar,Gokyo-Ri和Chhukhung-Ri就不说了,高海拔爬几下就气喘吁吁啊!
2)爬Chola,Kongma La,和Renjo La三个垭口也毫无疑问,又高又陡,爬得更累!
3)Monjo到Namche的最后一段,是个600米的大爬坡,第二天就给人一个下马威!
4)Namche到Tengboche,下到谷底过河之后也是一个600米的爬坡,累!
5)Dingboche到Lobuche,在Duglza和夏尔巴人纪念碑群之间也是一个300多米的大坡,累!
EBC通讯问题:
EBC主线,手机信号从Lukla一直到Pangboche都有,而且手机上网速度还不错,从Dingboche之后就没有信号了刺鳐。但是最后到大本营前面的Gorak Shep又会有手机信号,只不过只能打电话发短信不能手机上网。Gokyo那条沟则是完全没有信号,只在几个高点偶尔收到很差的信号。
国内的卡漫游的话,资费很贵不推荐。尼泊尔实测山里Ncell信号更好
Ncell的卡加都和博卡拉有很多代理点可以办,要用护照和2张护照照片,开通了通话和300M流量套餐,用于沿途发微博刷人人等。。。
严重须知
交款前请仔细看完以下内容!报名参加此次活动纯属自愿并接受以下条款!!!
【特别注意】1、参加者必须身体健康,无心脏病、高血压、精神病等慢疾病史。有自主能力,能对自己的行为负责,隐瞒自身缺陷和疾病对自己也是对他人的一种极不负责的态度!2、集体活动以大局为重,不搞个人主义,不得单独行动。必须要有良好的团队协作协调能力,能有效的完成领队的安排。尊重领队的安排,一切行动以团队利益为主,必须听从领队指挥,发扬团队协作精神。对于活动中因个人自身因素和不可抗拒的自然因素、以及政府行为造成的事故和伤害,本俱乐部不负法律、经济和医疗责任。3、为了保障安全,参加者必须购买保险。(活动费用已预含代办旅游意外保险,其他险种请自行购买),并预留紧急联系人电话,充分理解中暑等疾病保险公司不予承保的规定悯农二首。4、尊重所处地方的风俗民情,尽量将对当地所产生的影响减小至最低。5、注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理。6、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下;除了你的留影,什么也不要带走红楼玉女。7、计划行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数,而至活动取消。
【免责声明】户外有风险,参加需谨慎!户外活动本着自愿参加、风险自担的原则,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,挑战体能极限,推动自助旅行活动!在自行充分了解户外的危险性和行程计划情况下,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身伤害后果,俱乐部和网站以及其微信平台等均属于公众交流平台,只提供活动信息,不为活动人员和内容承担任何责任。活动组织领队发起人只提供组织、技术方面的支持,领队发起人将尽一切努力进行救护与援助,不承担任何赔偿责任。伤害后果由受损害人依据法律规定、保险条约和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。参加者均事先明白户外活动的风险性后对自己负责,不对他人以及相互之间承担任何责任。参加者均视为对此活动性质的肯定,以及对户外活动的理解。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
户外有风险,参加需谨慎
【财务声明】
鉴于户外爱好者的来无影去无踪的特殊性,和报名取消的缴费随意性,故有些AA活动根据以往的经验和费用采取了一个固定报价,此行为并不代表组织方和领队个人对活动的盈利性质,如果略有余留,参加者自愿将余额赠与活动召集者和领队,不再追求余额费用的使用情况,依据人与人之间约定俗成的公平原则,自愿为享受他人服务和帮助的行为提供佣金,并认定此财务声明的公开和公正性。
【户外保险说明】
旅游意外伤害保额30万元/人,旅游突发急性病身故保额30万元/人,旅游意外医疗保额5万元/人,旅游突发性急性病医疗保额5万元/人。未成年人身故(残疾)保险金以10万元为限,76周岁(含76周岁)以上的老人突发疾病身故的保险金以10万元为限!如觉保额不够的情况下,可自行购买大保额的户外保险!
【补充事项】
1、我们要想在户外玩的更好,要树立正确的户外理念,培养良好的户外意识,虚心学习一些户外知识和技能,让户外出行变的更轻松和愉快!2、本次活动可能产生不可预测之高风险性,切忌自由主义者。如风暴、雷电、洪水、塌方、坠崖、虫蛇叮咬、高温中暑、食物中毒、猝死、因灾害而引起的迷路、落水、溺亡等等意外事件,一起活动者将及于人道主义原则给予最大可能的援助,但诸多非人力能控制的意外伤害还是不可避免,因此昂立多邦 ,参加本次活动的驴友均已充分认识可能产生的危险梦回西游,并为此做好了承担自身责任的充分准备,并且是在告知家人风险及征得家人同意的情况下参加本次活动的。3、考虑出行方便及结省时间原则,本次出行初定为包车出游,凡是按此方式出行的驴友都预见到了此方式出行可能的后果,因此万一意外发生,将不会因为出行方式的选择问题而追究同伴的 责任。本条不适用于可依法判定责任的交通事故等事项。但损害发生时,其他同伴将及于人道主义原则给予援助。4、我们的家人和朋友都在惦记着您,所以请您参加有组织有规范的正规户外活动,参与有户外经验技能的领队的活动,以保证活动安全!5、出行需要的是你的心情。请暂时放下一切负担,下压力,放松心情,去享受大自然吧!你会发现生活很美好,你将会有更积极的心态去面对工作和生活!
注意:在本贴报名时表示你以充分掌握此次活动的高强风险并已经同意以上各类免责条款和补充事项。如果对活动有异议或者对免责条款有疑问,为了您和其他人的安全利益,请勿参加户外活动!!!
再一次声明:您在此处看见的内容均属于户外信息,具体内容请自行核实,网站和平台不以利益为目的,别说你没看见哦~~
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2015-12-25 | 热度 105℃ 全部文章 | Tags: