【视频】白菜佐坚果酱 卷起来的营养与美味！不再单调的吃菜卷乡村小混蛋！|-詹姆士的厨房

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你应该有听说高楼大劫案，吃坚果对身体非常好吧炎之中忍考试？但你是不是也听说过，吃花生、核桃容易长痘痘，而且很容易胖双强鹰王宠妻？那么欧瑞莲易联网，到底坚果是不是好东西呢闺娇?来看看今天我做的这道菜——白菜佐坚果酱！你就会明白了武乡吧！


盘子、搅拌器、寿司帘

核桃仁适量白菜1株
菠菜6株
白芝麻适量
柴鱼酱油适量白醋少许
黑胡椒 适量
糖 少许


【1】煮白菜
将白菜放入沸水中煮软。


【2】冰镇白菜
将煮好的白菜取出刘梦莹，放入冰水中。

【3】汆烫菠菜
将菠菜放入锅中汆烫煞到你的床。

【4】冰镇菠菜
将汆烫好的菠菜放入冰水中。


【5】做酱料
将适量的核桃仁、白芝麻、柴鱼酱油，少许白醋、黑胡椒、糖、水倒入搅拌机中，搅拌成酱料。


【6】挤水分
将菠菜取出，挤出水分。邓佩仪


【7】坐菜卷
将白菜、菠菜依次放在寿司帘上，卷成菜卷。
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将白菜首尾相对，排在寿司帘上。菠菜放在白菜上。


【8】切菜卷
将菜卷头尾去除兰溪市公安局yyf直播间，切成小块鲁裕敏。


【9】摆盘
将切好的菜卷摆盘郑裕蒿，淋上坚果酱、少许柴鱼酱油。


【10】淋芝麻油
撒上适量的黑胡椒、白芝麻，淋上少许芝麻油，即可享用美味。


有试过蔬菜和坚果酱的搭配吗？吃在嘴里是很醇厚的坚果香以及蔬菜的清爽辐射龟！最后留在口中的是白芝麻余味e舟团购网！就像师父所说的一样香辣虾怎么做，怎样去吃东西很重要，食物会让你感受到身边的温暖中娃网。用心对待每一样食物，它可以给你带来无限的惊喜！
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白菜佐坚果酱：“我长这个样子r136a1！”




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